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Gilles Dorval
Добавлен 12 янв 2010
Gilles Dorval
Entraineur Expert Diplomé FFA en course à Pied
Chez Conseils-courseapied.com
30 ans de Course à pied, Entraineur Elite auprès de coureurs Débutants ou Initiés, je suis un Expert reconnu en Course A Pied, intervenant parmi les médias comme Le Monde (les clés de demain), Rue89, Lepape info, Overtim's , Zatopek et bien d'autres encore.
En 2006 j'ai créé le site Internet Conseils-courseapied.com qui attire chaque jour plusieurs milliers de coureurs.
Vous voulez devenir un coureur hors pair ? Eviter les blessures, augmenter votre capital santé ou encore améliorer vos performances ? Vous avez une volonté de fer ? Je vous entraîne personnellement !
« Le miracle n'est pas que j'ai terminé. Le miracle est que j'ai eu le courage de commencer. » John Bingham
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MyRunCoach - Nouvelle Version !
Après 12 ans de bons et loyaux services, de progrès inattendus, de records battus, de joies immenses à l'arrivée , MyRunCoach fait peau neuve !
Plus simple, plus fluide, plus ergonomique, la nouvelle version MyRunCoach a été entièrement repensée pour faciliter son utilisation sur tous supports, mobiles, tablettes ou PC.
Inutile de télécharger une application supplémentaire sur vos mobiles pour créer, consulter, modifier, ajuster vos plans d'entrainement personnalisés.
En 1 clic, accédez directement à votre plan en cours, à vos plans archivés, à vos allures de travail personnalisées, à vos données personnelles, à l'inscription aux RDV Coaching, aux forums, ...
Découvrez immédiatement la nouvel...
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La Pyramide des Allures, la clé de tous vos records en course à pied
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Pour découvrir immédiatement le contenu détaille de la Pyramide des allures, cliquez sur le lien ci-dessous: www.conseils-courseapied.com/courir/la-pyramide-des-allures-en-course-a-pied.html ► Pour recevoir gratuitement tous mes conseils dans le domaine de l'entrainement en course à pied, inscrivez vous sur le site www.conseils-courseapied.com/ (Choisir la formule d'inscription gratuite "Classi...
7 Secrets pour battre votre record sur 10 km
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Pour recevoir gratuitement ma série de vidéos exclusives "7 Secrets pour battre votre record sur 10 km", cliquez sur le lien suivant: www.conseils-courseapied.com/video/entrainement/14598-battre-votre-record-sur-10km.html Épisode 1 - L'allure Clé du Coureur de 10 km Épisode 2 - Stop aux baisses de régime sur vos 10 km Épisode 3 - Comment Optimiser chacune de vos séances 10 km Épisode 4 - Exempl...
11 Secrets pour Réussir Votre Marathon
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Pour recevoir Gratuitement notre série de "11 Secrets pour réussir votre marathon", cliquez sur le lien suivant: www.conseils-courseapied.com/video/entrainement/14452-11-secrets-reussir-votre-marathon.html Episode 1 - L'allure Clé du Marathonien Episode 2 - les prérequis pour réussir votre marathon Episode 3 - Eviter la blessure lors de votre préparation Episode 4 - Arriver au Top de votre form...
![[Courir un 10 km] Présentation du programme](http://i.ytimg.com/vi/uk_Uw8Qm4rI/mqdefault.jpg)
[Courir un 10 km] Présentation du programme
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Pour découvrir en détail le contenu du programme d'entrainement et de coaching "Courir un 10 km", cliquez sur le lien suivant: www.conseils-courseapied.com/courir/courir-un-10-km.html POUR ALLER PLUS LOIN ► Pour mieux me connaitre: www.conseils-courseapied.com/services/coach-entraineur-course-a-pied-10km-semi-marathon-trail.html ► Je vous coache personnellement: www.conseils-courseapied.com/ser...
Comment devenir coach en course à pied
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Devenir coach en course à pied ne s'improvise pas. Attention, certaines pratique peuvent couter très chères ! ► Pour recevoir gratuitement tous mes conseils dans le domaine de l'entrainement en course à pied, inscrivez vous sur le site www.conseils-courseapied.com/ (Choisir la formule d'inscription gratuite "Classic") ► Pour accéder à la plateforme d'entrainement et de coaching personnalisé "My...
Valérie, néo-marathonienne en 3h50 !
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Je ne regarderai pas les JO cet été
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Le souffle comme repère en course à pied
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Pourquoi faut-il varier vos séances de VMA ?
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Séance de VMA longue ou Allure spécifique 10 km ?
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Céline - Une heure de footing en toute aisance
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Pourquoi faut-il fractionner les efforts en course à pied ?
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Footing échauffement en course à pied
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